Dance Free Fit – Move Groove and get Fit
Jeden Freitag von 20 bis 22 Uhr, KAZ-Allerleiraum, Bürgerstraße 15, Göttingen.
Mehr Spaß als langweilige Routinen – mach mit bei Dance Free Fit!
Entspanne, erfrische und reset deine Seele.
Ich bringe dich in Bewegung – nicht nur, um dich fit zu machen, sondern um dich glücklich zu machen, um dein Leben mit Magie zu füllen. Durch Musik und Tanz führe ich dich zurück zu deinem Herzen.
Alles, was wir brauchen, sind Rhythmen, Kreativität, Freiheit und Freundschaft.
Freies Tanzen ist wie ein sanfter Sport – es macht dich nicht nur fitter, sondern auch glücklicher.
Bewegung ohne Grenzen, Tanzen ohne Regeln, Freiheit spüren.
Tanzen zur emotionalen Befreiung und für mehr Selbstbewusstsein. Entdecke die kraftvolle Person, die du bist. Stärke dein Selbstvertrauen und deine Gesundheit auf eine genussvolle Weise.
Finde deine eigene Kraft – sei frei, sei du selbst, sei wunderschön – und tanz mit mir!
Musikstil: Jazz-Einflüsse, jazzy, dance.
Ablauf:
20:00 – 20:10 Willkommen
20:10 – 21:10 Eine Stunde in einem geschützten Gruppenraum, in dem das Ziel ist, sich zu entspannen, den Körper zu bewegen, zu lachen, Freunde zu finden, Spaß zu haben und zu tanzen, als würde niemand zuschauen. Stärke dein Glücksgefühl!
21:10 – 21:30 20 Minuten Entspannung mit beruhigender Musik und einer geführten Meditation für mehr Selbstliebe und eine bessere Beziehung zum Essen.
21:30 – 21:50 Tanze einfach weiter, dehne dich…
21:50 – 22:00 Abschluss des Abends.
Auf Spendenbasis.
Information und Anmeldung: Marina Paterno, Mail: mabrantsax@gmail.com
